SEbastien Galichet - Hypnose ROUEN ENTREPRISE
Un programme individuel en 5 semaines pour renforcer votre équilibre, prévenir le burn-out et maîtriser le stress
Un accompagnement stratégique pour préserver votre santé mentale tout en renforçant efficacité, confiance et posture professionnelle.
Rouen
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Pourquoi vous ? Pourquoi maintenant ?
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Vous êtes à un poste clé dans votre entreprise. Et pourtant ...
La pression est constante, les urgences s'enchaînent.
Vous dormez mal, vous ressentez une fatigue persistante.
Vous portez les tensions de l'équipe, parfois sans relais.
Vous sentez que vous touchez vos limites.
Vous n'avez plus l'espace pour prendre soin de vous... ni pour accompagner les autres sereinement.
Vous êtes exposé(e) à un risque d'épuisement professionnel. Et vous n'êtes pas seul(e).
Un programme individuel sur 5 semaines
Pour les dirigeants, RH et managers :
Un espace confidentiel pour souffler et se recentrer.
Identification des sources de stress et des mécanismes d'épuisement.
Apprentissage de techniques simples : autohypnose, régulation émotionnelle, récupération mentale.
Reprise en main de votre équilibre personnel et professionnel.
Séances sur site ou en cabinet.
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Réduire durablement le stress.
Prévenir l'épuisement professionnel.
Préserver votre santé mentale.
Maintenir un pilotage serein de vos équipes.
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Objectifs
En complément, des interventions sur mesure en entreprise :
Ateliers collectifs : gestion du stress, prévention du burn-out, autohypnose.
Séances individuelles sur site : pour collaborateurs en difficulté ou en retour au travail.
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Pour :
Améliorer la QVT de vos équipes.
Favoriser le maintien en emploi.
A propos
Je suis Sébastien Galichet, hypnothérapeute spécialisé dans la gestion du stress professionnel, la prévention du burn-out et le maintien en emploi.
J'interviens auprès des dirigeants, managers et professionnels RH confrontés à une pression constante, à des enjeux humains lourds et à la nécessité de tenir... parfois trop longtemps. Mon objectif : vous offrir un espace confidentiel et structurant pour retrouver de la clarté, de l'énergie, et une posture managériale plus stable.
Mon approche est pragmatique et bienveillante. Elle conjugue des outils efficaces (hypnose, régulation émotionnelle, autohypnose, stratégies de récupération mentale, PNL) avec une compréhension fine des réalités professionnelles.